洗脚对身体有什么好处(每天晚上都泡脚有什么好处)

2021-11-19 12:37:26

洗脚与泡脚是二个不同的概念,洗脚是洗去脚上的灰尘,泡脚是一种保健的方法

1.热水泡脚能退烧

可能大家不相信泡脚能退烧,但这是事实。我一亲戚,剖腹产后第二天发高烧,体温39度,高时40度,刀口没有感染,不明原因的发烧,在医院输液,口服布洛芬退烧,但药效一过,立马又烧起来,反反复复5天,出院后继续发烧,由于需要喂奶,又不能乱吃药,各种物理方法降温都用了,效果不好。有朋友介绍说泡脚能退烧,抱着试试看的心理,买一个大泡脚盆,水温40度左右,水凉后,续热水,直至盆满,需要泡20分钟左右,每天早、晚各一次,第二天早上奇迹出现了,体温降下来了,又连续泡了二天,没再发烧,而且因怀孕后期的脚肿,小腿肿,也随着泡脚而消肿了。

2.促进末梢血液循环,治疗脚冻伤

脚冻伤后,局部血液循环障碍,红肿疼痛,随着天气变暖,逐渐好转,可一到冬天,原来冻伤的部位旧病复发,又出现红肿疼痛,痒,釆用热水泡脚,每晚一次,每次20分钟左右,水凉可续热水,每次泡完,整个脚发红,全身微微出汗,这样坚持大约一个冬天,脚部的冻伤便会彻底治愈,不再复发。

3.能去除脚底部硬皮、脚垫

热水泡脚后,脚底的硬皮,脚垫便会变软,用一磨脚石将脚底的角质层,脚垫都磨一遍,再涂上保湿、软化皮肤的护肤品,可使脚后跟不裂口,无硬皮,软化脚垫硬皮,甚至治愈脚垫。

4.缓解感冒症状,有助睡眠

在感冒初期,乏力,头痛,怕冷,热水泡脚后,可使全身放松,体温上升,加速血液循环,而缓解因感冒引起的不适,亦可提升睡眠质量。

5.结论

热水泡脚,贵在坚持,只有持至以恒,才能收到预期效果。很多疾病都是因为血液循环不畅,特别是末梢循环不良引起,热水泡脚则是一个重要的养生保健方法。

每天用温水泡脚促进血液循环,保持自己身体的舒适度,快速消除疲劳感,还有助于养颜,睡眠,但要注意泡脚水的温度不宜过高,泡脚时间不宜过长。

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