什么蔬菜孕妇不能吃(孕妇禁忌的蔬菜)

2021-11-20 13:11:40

我觉得这个要看个人体质的,有些人啥都吃,宝宝还是健健康康地出生了。有些人天天忌口,宝宝生下来不仅黄疸还长湿疹。但是小心没大错,为了避免问题爆发,准妈妈也需要适当忌口。

准妈妈每天都需要吃适量的蔬菜,满足体内维生素需求。但是有些蔬菜确实是不太适合准妈妈吃的:

1、空心菜

我从来不敢吃空心菜,因为每次吃完空心菜,我当天晚上必定会抽筋。原因是空心菜含有大量的草酸,会跟人体的钙元素发生化学反应,导致体内钙元素大量流失,就会出现缺钙抽筋的情况。所以建议准妈妈尽量少吃空心菜,避免钙元素流失,不利于胎儿的骨骼发育。

2、发芽的土豆

发芽的土豆含有龙葵素,会抑制呼吸系统。如果准妈妈大量进食发芽的土豆,就有可能引发中毒,出现剧烈的呕吐和腹泻的情况,甚至可能导致早产

3、黑木耳

黑木耳具有活血化瘀的作用,不利于胚胎着床稳固和生长。准妈妈过度食用就可能导致腹泻,腹泻可能会导致早产或是流产。另外,黑木耳还有防止血栓凝结的作用,如果准妈妈怀孕初期出血时,吃黑木耳还会导致出血不止的危险。

最后,还有马齿笕也属于性寒的蔬菜,准妈妈也不要吃太多马齿笕哦。准妈妈的饮食要尽量以清淡为主,平时注意休息和散步,宝宝们都会健康平安出生的,祝好孕!

孕妇禁止食用的蔬菜

一、仙人掌 仙人掌属于寒性食材,有活血散瘀的作用, 可能流产、早产,。

二、牛蒡 牛蒡具有活血散瘀功效,极易引起子宫收缩,导致早产或流产,不利于安胎。

三、芦荟 芦荟有强心活血的作用,准妈妈不宜食用,含有芦荟成分的护肤品也尽量少用。

四、冬寒菜 冬寒菜性味偏寒,孕妇不适宜 食用,对保胎不利。

五、马齿菜 马齿苋性寒滑,在孕早期,尤其是有习惯性流产史者禁止食用。

六、 豆瓣菜 豆瓣菜属于寒凉的食物,且有通经的作用,对孕期有不利影响,有一定程度的可能会导致流产。

七、木薯 木薯中含有的氰甙类物质,会对大脑呼吸中枢和血管运动神经有极大危害,可能会导致胎儿的畸形。

八、荠菜 孕妇食用荠菜容易导致腹部疼痛、下身出血,严重的时候甚至会流产。

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